votre bien-être par le mouvement

Pilates • Yoga
 

notre élan d'inspiration

verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. 

L'espace verthum vous fera profiter d'un moment agréable de ressourcement en plongeant à la découverte d'un équilibre entre le physique et le mental. Que ce soit pour prendre du temps pour soi, pour optimiser votre santé ou pour la prévention et gestion de blessures vous trouverez la puissance d'être en pleine confiance et aisance dans ce corps si merveilleux qui est le vôtre.

votre moment d'évasion

verthum propose des cours de Pilates et Yoga en solo ou en groupe répondant à vos besoins. Nos cours visent à améliorer votre posture, votre équilibre, votre tonus musculaire et votre souplesse ou tout simplement pour vous évader et voyager l'espace d'un moment tout près de chez vous dans un cadre invitant et convivial.

Venez évoluer à nos côtés en créant le mouvement présent qui vous permettra de vous épanouir.

 
 
 

'' J’ai commencé les cours de yoga avec Roxanne dans le but de compléter mon activité sportive. Au fur et à mesure, le yoga est devenu la partie centrale de mon entraînement. Roxanne a accompagné ma prise de conscience en me faisant découvrir les bienfaits du Pilates tout en me sensibilisant à l'importance des fascias. Sa générosité, sa bonne humeur et son implication font de ses cours et de ses stages un vrai moment de plaisir pour se libérer du stress, se tonifier, s'assouplir ou tout simplement s'épanouir. Merci Roxanne pour cet accompagnement depuis 4 ans. ''

Julien, Fribourg

votre progression

verthum offre la possibilité d'approfondir votre approche du mouvement par des formations et des retraites afin d'affiner votre enseignement ou d’éclaircir votre propre exploration corporelle.

rejoignez-nous

Roxanne Laporte

+41 79 440 53 54

 

 

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